Czas spędzony pod prysznicem może być najbardziej luksusowym i relaksującym 10 minutem dnia, zwłaszcza jeśli szykujesz się do pracy lub po niej odpoczywasz!
Jesteśmy pewni, że zgodzisz się, że miło jest mieć w kabinie prysznicowej kilka dodatkowych elementów, które mogą podnieść poziom Twoich doznań i codziennej pielęgnacji. W końcu dobry prysznic może zdziałać cuda dla umysłu, ciała i duszy. Co więcej, rzeczywiste korzyści zdrowotne!
Jeśli więc szukasz sposobu na dodanie odrobiny luksusu do swojej kąpieli pod prysznicem, aromaterapia będzie idealnym rozwiązaniem.
Stosując olejki eteryczne, możesz zamienić swój prysznic w domowe spa, które pozwoli Ci poczuć się odświeżonym i zrelaksowanym.
W tym artykule dowiesz się, czym jest aromaterapia, dlaczego warto z niej korzystać pod prysznicem, jakie akcesoria prysznicowe ułatwiają korzystanie z aromaterapii i jak w prosty sposób cieszyć się aromaterapeutycznym prysznicem!
Czym jest aromaterapia?
Aromaterapia to holistyczna metoda leczenia, która wykorzystuje olejki eteryczne do poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego. Olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty roślinne, które zawierają cenne właściwości rośliny w wysoce skoncentrowanej formie. Stosowane w aromaterapii olejki eteryczne mogą pozytywnie wpływać na nastrój, emocje i ogólne samopoczucie.
Aromaterapia jest stosowana od wieków w leczeniu różnorodnych dolegliwości, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Tradycja aromaterapii sięga starożytnego Egiptu, Grecji, Indii, Chin i Rzymu, gdzie olejki eteryczne stosowano ze względu na ich właściwości kosmetyczne i lecznicze.
Aromaterapia jest obecnie uznawana za uprawnioną formę medycyny alternatywnej i jest stosowana w wielu miejscach, m.in. w szpitalach, klinikach i domach.
Dlaczego warto stosować aromaterapię pod prysznicem?
Prysznic to idealne miejsce do aromaterapii, ponieważ jest to prywatna przestrzeń, w której można oddać się relaksowi i wygospodarować chwilę dla siebie.
Prysznice aromaterapeutyczne pomagają złagodzić stres i ukoić zmęczenie po długim dniu pracy.
Para wodna z gorącego prysznica pomoże uwolnić olejki eteryczne do powietrza, dzięki czemu będziesz mógł je łatwiej wdychać, odczuwać i cieszyć się nimi.
Wdychanie olejków eterycznych (lub mieszanek olejków eterycznych) może mieć pozytywny wpływ na nastrój i emocje, dlatego aromaterapia jest często stosowana jako technika łagodzenia stresuTak, te olejki naprawdę mają terapeutyczny zapach!
Ponadto sam prysznic jest czynnością uziemiającą, która może pomóc w uspokojeniu pięciu zmysłów i łagodzenie niepokoju, więc dodanie do tego orzeźwiających zapachów to zdecydowanie dobry pomysł. Głębokie oddechy pod prysznicem będą jeszcze bardziej kojące, jeśli wdychasz cudowne zapachy.
Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii mogą być również korzystne w przypadku dolegliwości fizycznych, takich jak: jako bóle głowy, przeziębienia i bóle mięśni po zastosowaniustosowany miejscowo.
Niektóre olejki eteryczne mają właściwości antybakteryjne, które pomagają utrzymać prysznic w czystości i bez zarazków. Co więcej, po każdym aromaterapeutycznym prysznicu w kabinie prysznicowej będzie unosił się piękny zapach!
Ponadto nie każdy ma dostęp do wanny i możliwości użycia kul do kąpieli. Prysznice aromaterapeutyczne pozwalają takim osobom cieszyć się kojącymi zapachami bez konieczności korzystania z wanny.
Teraz, gdy odpowiedzieliśmy na pytanie „Czym jest aromaterapia?” i omówiliśmy niektóre korzyści płynące ze stosowania olejków eterycznych pod prysznicem, przyjrzyjmy się, jak możesz włączyć aromaterapię do swojej rutyny prysznicowej.
Jak przeprowadzać prysznice aromaterapeutyczne?
Dodanie aromaterapii do codziennej kąpieli pod prysznicem jest łatwiejsze niż myślisz!
Olejki eteryczne pod prysznicem można stosować na kilka sposobów. Poniżej przedstawiamy listę naszych ulubionych.
Twoje podejście do pryszniców aromaterapeutycznych powinno zależeć od tego, czy chcesz po prostu wdychać czyste olejki eteryczne, czy też włączyć je do procesu oczyszczania i stosować na skórę.
1. Głowice prysznicowe aromaterapeutyczne
Jeśli szukasz łatwego w pielęgnacji sposobu na dodanie olejków eterycznych do swojej kąpieli pod prysznicem, aromaterapeutyczne głowice prysznicowe to świetna opcja! Niektóre z nich mają wbudowany dyfuzor, który uwalnia olejki eteryczne do powietrza podczas prysznica.
Wystarczy dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego (lub mieszanki olejków eterycznych) do dyfuzora i gotowe.
Masz ochotę na aromaterapeutyczny prysznic? Wypróbuj matową czarną głowicę prysznicową StoneStream EcoPower z filtrem witaminy C.
Dostępne są również słuchawki prysznicowe z filtrami aromaterapeutycznymi, które uwalniają słodki aromat podczas prysznica, filtrując i zmiękczając wodę. Zaintrygowały Cię takie wielofunkcyjne słuchawki prysznicowe? Sprawdź Głowica prysznicowa EcoPower marki StoneStream z filtrem witaminy C!
Nasz wkład z witaminą C nie tylko uwalnia słodki aromat, ale także filtruje zanieczyszczenia z wody, zmiękcza twardą wodę i utrzymuje odpowiedni poziom pH skóry i włosów. Zgadza się, używając Witamina C jest naprawdę dobra dla włosów! Jeśli potrzebujesz więcej informacji, oto artykuł, który omawia wiele korzyści z prysznica z witaminą C.
Dodatkowo głowice prysznicowe StoneStream słyną z oszczędzania wody (pomimo zwiększenia przepływu wody o 200%), dzięki czemu możesz cieszyć się aromaterapeutycznym prysznicem niczym w spa, nie martwiąc się o rachunki za wodę.
2. Spray lub mgiełka prysznicowa aromaterapeutyczna
Jednym z najprostszych sposobów aromaterapii pod prysznicem jest użycie aromaterapeutycznego sprayu lub mgiełki.
Zazwyczaj składają się one z mieszanki olejków eterycznych i wody i można ich używać do rozpylania mgiełki w kabinie prysznicowej lub bezpośrednio na ciało.Wystarczy spryskać mgiełką powietrze lub ciało przed wejściem pod prysznic i voilà!
Aromaterapeutyczne spraye pod prysznic to świetny sposób na czerpanie korzyści z olejków eterycznych bez konieczności brania długiej kąpieli. Są również idealne dla osób, które nie mają dużo czasu na długie prysznice.
3. Tabletki pod prysznic do aromaterapii
Jeśli szukasz bardziej bezobsługowego podejścia do aromaterapii pod prysznicem, to aromaterapeutyczne tabletki pod prysznic będą świetną opcją! Są one również znane jako aromaterapeutyczne parowniki prysznicowe lub wkładki prysznicowe.
Aby z nich skorzystać, wystarczy położyć jedną tabletkę na podłodze w rogu łazienki. Można ją nawet umieścić w naczyniu. Nie pozwól, aby woda z prysznica bezpośrednio padała na tabletkę, ale upewnij się, że znajduje się ona wystarczająco blisko strumienia wody, aby wchłonąć wilgoć. Możesz ją posypać odrobiną wody, aby ją aktywować.
Po rozpuszczeniu się tabletki do powietrza uwalniane są olejki eteryczne, co pozwala na osiągnięcie relaksującego i orzeźwiającego efektu aromaterapeutycznego.
Aromaterapeutyczne tabletki pod prysznic są niezwykle łatwe w użyciu i idealne dla osób, które chcą cieszyć się dobroczynnymi właściwościami olejków eterycznych bez konieczności wkładania w to dużo wysiłku. Świetnie sprawdzą się również jako prezent!
4. Aromaterapeutyczne bomby prysznicowe
Aromaterapeutyczne kule prysznicowe (znane również jako musujące kule prysznicowe) są podobne do kul do kąpieli, ale zostały zaprojektowane specjalnie do stosowania pod prysznicem!
Kule do kąpieli i kule pod prysznic różnią się od siebie, ale te drugie są wygodniejsze w codziennym stosowaniu.
Znajdziesz pewne podobieństwa między tabletką prysznicową a kulą prysznicową, ale to wyłącznie od Ciebie zależy, która z nich będzie Ci bardziej odpowiadać.
Aby użyć kul prysznicowych, wystarczy położyć jedną na podłodze prysznica, z dala od bezpośredniego strumienia wody, i poczekać, aż się rozpuści. Podczas rozpuszczania kula uwolni do powietrza pachnące i kojące olejki eteryczne.
Na rynku znajdziesz również kule prysznicowe przeznaczone do bezpośredniego kontaktu z wodą prysznicową i do stosowania na skórę. Tego typu kule musują i pienią się pod prysznicem, pozwalając połączyć aromaterapię z pielęgnacją skóry.
Ostrzeżenie: nie używaj tabletek/kul/toników/balsamów pod prysznic jako kuli do kąpieli i nie stosuj ich na skórę, chyba że producent wyraźnie to zaznaczy.
5. Aromaterapia pod prysznicem DIY
Jeśli jesteś typem majsterkowicza, dlaczego nie spróbować stworzyć własnych aromaterapeutycznych kosmetyków pod prysznic? To naprawdę proste i pozwoli Ci dostosować prysznic do swoich potrzeb.
Aby przygotować własną aromaterapeutyczną mgiełkę pod prysznic, wymieszaj wodę i oczar wirginijski w równych proporcjach, a następnie dodaj około 15 kropli ulubionego, czystego olejku eterycznego. Przechowuj mieszankę w butelce ze spryskiwaczem i używaj jej za każdym razem, gdy bierzesz prysznic! Możesz eksperymentować z naturalnymi olejkami eterycznymi i sprawdzić, które zapachy najbardziej Ci odpowiadają.
Jeśli chcesz stworzyć własne tabletki pod prysznic, myjki parowe, bomby lub płyny do kąpieli, potrzebujesz tylko sody oczyszczonej, kwasu cytrynowego, skrobi kukurydzianej, wody i olejków eterycznych. Powoli wymieszaj te składniki i uformuj z nich tabletki lub większe kształty, a następnie pozostaw do wyschnięcia na noc. Możesz sprawdzić ten artykuł Aby uzyskać więcej informacji.
Następnego dnia możesz umieścić własnoręcznie przygotowaną tabletkę lub bombę prysznicową w rogu kabiny prysznicowej i cieszyć się zaletami aromaterapii!
Do parownika prysznicowego lub kąpieli możesz dodać także inne składniki, aby zmienić właściwości kąpieli, np. sól Epsom, która działa kojąco na mięśnie, lub fusy z kawy, które rano pobudzają organizm.
Dodaj swój ulubiony olejek eteryczny do żelu pod prysznic i ciesz się szybką aromaterapią.
Możesz również dodać kilka kropli olejków eterycznych do swojego zwykłego żelu pod prysznic, żelu pod prysznic lub szamponu, aby uzyskać bardziej subtelne doznania aromaterapeutyczne. Pamiętaj, że jeśli używasz olejków eterycznych do pielęgnacji skóry lub włosów, lepiej rozcieńczyć je olejkiem nośnikowym, aby uniknąć podrażnień skóry.
Możesz też po prostu wziąć kubek parowy, napełnić go gorącą wodą i dodać kilka kropli wybranego olejku eterycznego. Postaw kubek w kącie łazienki, gdy będziesz brać prysznic i wdychać relaksujący zapach olejku.
Niektóre z naszych ulubionych naturalnych olejków do aromaterapii to olejek eteryczny z cytrusów, olejek eukaliptusowy, olejek eteryczny lawendowy, olejek eteryczny grejpfrutowy, olejek eteryczny miętowy, olejek z drzewa herbacianego i olejek eteryczny ylang-ylang.
Istnieje wiele sposobów na aromaterapię pod prysznicem. Niezależnie od tego, czy szukasz prostego i łatwego rozwiązania, takiego jak aromaterapeutyczne spraye pod prysznic, czy chcesz samodzielnie stworzyć parownice prysznicowe, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Poeksperymentuj i znajdź to, co sprawdzi się najlepiej. Twój nos Ci podziękuje!
Zawsze jednak upewnij się, że nie masz alergii na żaden z olejków eterycznych ani suchych składników, których planujesz użyć pod prysznicem. Poza tym, nie mieszaj składników bez znajomości ich składu chemicznego!
Ciesz się aromaterapeutycznymi prysznicami z StoneStream
Dzięki StoneStream EcoPower Matte Black z filtrem witaminy C możesz cieszyć się aromaterapią za każdym razem, gdy bierzesz prysznic!
Jeśli szukasz aromaterapeutycznego prysznica, StoneStream ma coś dla Ciebie!
Z naszą głowicą prysznicową z filtrem witaminy C nie tylko doświadczysz wrażeń niczym w spa, ale także skorzystasz z zalet filtrowanej, zmiękczonej wody. Wystarczy wymienić Wkład z witaminą C co pół roku i ciesz się aromaterapeutycznymi prysznicami każdego dnia bez żadnych problemów!
Jeśli interesują Cię innowacyjne, przyjazne dla środowiska i luksusowe głowice prysznicowe i akcesoria prysznicowe StoneStream, przejdź do nasza strona internetowa.
Głowica prysznicowa StoneStream EcoPower Matte Black
