Czas spędzony pod prysznicem może być najbardziej luksusowym i relaksującym 10 minutami dnia, zwłaszcza jeśli szykujesz się do pracy lub po niej odpoczywasz!
Jesteśmy pewni, że zgodzisz się, że fajnie jest mieć kilka dodatkowych elementów w prysznicu, które mogą podnieść Twoje doświadczenie prysznicowe i codzienną rutynę dbania o siebie na wyższy poziom. W końcu dobry prysznic może zdziałać cuda dla umysłu, ciała i duszy. Ponadto ma rzeczywiste korzyści zdrowotne!
Jeśli więc szukasz sposobu na dodanie odrobiny luksusu do swojej kąpieli pod prysznicem, aromaterapia będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Stosując olejki eteryczne, możesz zamienić swój prysznic w domowe spa, które pozwoli Ci poczuć się odświeżonym i zrelaksowanym.
W tym artykule wyjaśnimy, czym jest aromaterapia, dlaczego warto z niej korzystać pod prysznicem, jakie akcesoria prysznicowe ułatwiają korzystanie z aromaterapii i jak w prosty sposób cieszyć się aromaterapeutycznym prysznicem!
Czym jest aromaterapia?
Aromaterapia to holistyczna metoda leczenia, która wykorzystuje olejki eteryczne w celu promowania dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty roślinne, które zawierają zalety rośliny w wysoce skoncentrowanej formie. Stosowane w aromaterapii olejki eteryczne mogą mieć pozytywny wpływ na nastrój, emocje i ogólne poczucie dobrego samopoczucia.
Aromaterapia jest stosowana od wieków w leczeniu różnych dolegliwości, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Tradycja aromaterapii sięga starożytnego Egiptu, Grecji, Indii, Chin i Rzymu, gdzie olejki eteryczne były używane ze względu na ich właściwości kosmetyczne i lecznicze.
Aromaterapia jest obecnie uznawana za uprawnioną formę medycyny alternatywnej i jest stosowana w wielu miejscach, m.in. w szpitalach, klinikach i domach.
Dlaczego warto stosować aromaterapię pod prysznicem?
Prysznic to idealne miejsce do korzystania z aromaterapii, ponieważ jest to prywatna przestrzeń, w której można oddać się relaksowi i wygospodarować chwilę dla siebie.
Prysznice aromaterapeutyczne pomagają złagodzić stres i ukoić zmęczenie po długim dniu pracy.
Para wodna z gorącego prysznica pomoże uwolnić olejki eteryczne do powietrza, dzięki czemu będziesz mógł je łatwiej wdychać, odczuwać i cieszyć się nimi.
Wdychanie olejków eterycznych (lub mieszanek olejków eterycznych) może mieć pozytywny wpływ na nastrój i emocje, dlatego aromaterapia jest często stosowana jako technika łagodzenia stresu. Tak, te olejki naprawdę mają terapeutyczny zapach!
Ponadto sam prysznic jest czynnością uziemiającą, która może pomóc w uspokojeniu pięciu zmysłów i łagodzenie niepokoju, więc dodanie do tego odświeżających zapachów jest zdecydowanie dobrym pomysłem. Twoje głębokie oddechy pod prysznicem będą jeszcze bardziej kojące, jeśli wdychasz cudowne zapachy.
Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii mogą być również korzystne w przypadku dolegliwości fizycznych, takich jak: jako bóle głowy, przeziębienia i bóle mięśni po zastosowaniustosowany miejscowo.
Niektóre olejki eteryczne mają właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc utrzymać prysznic w czystości i bez zarazków. Ponadto kabina prysznicowa będzie pachniała wspaniale po każdym aromaterapeutycznym prysznicu!
Ponadto nie każdy ma dostęp do wanny i możliwość korzystania z kul do kąpieli. Prysznice aromaterapeutyczne pozwalają takim osobom cieszyć się korzyściami kojących zapachów bez wanny.
Teraz, gdy odpowiedzieliśmy na pytanie „Czym jest aromaterapia?” i omówiliśmy niektóre korzyści płynące ze stosowania olejków eterycznych pod prysznicem, przyjrzyjmy się, jak możesz włączyć aromaterapię do swojej rutyny pod prysznicem.
Jak przeprowadzać prysznice aromaterapeutyczne?
Dodanie aromaterapii do rytuału prysznicowego jest łatwiejsze niż myślisz!
Olejków eterycznych pod prysznicem można używać na kilka sposobów. Poniżej przedstawiamy listę naszych ulubionych.
Twoje podejście do pryszniców aromaterapeutycznych powinno zależeć od tego, czy chcesz po prostu wdychać czyste olejki eteryczne, czy też włączyć je do procesu mycia i stosować na skórę.
1. Głowice prysznicowe aromaterapeutyczne
Jeśli szukasz łatwego w utrzymaniu sposobu na dodanie olejków eterycznych do swojej rutyny prysznicowej, aromaterapeutyczne głowice prysznicowe są świetną opcją! Niektóre z tych głowic prysznicowych mają wbudowany dyfuzor, który uwalnia olejki eteryczne do powietrza podczas prysznica.
Wystarczy, że dodasz kilka kropli ulubionego olejku eterycznego (lub mieszanki olejków eterycznych) do dyfuzora i gotowe.
Chcesz aromaterapeutycznego prysznica? Wypróbuj głowicę prysznicową StoneStream EcoPower Matte Black z filtrem witaminy C.
Istnieją również głowice prysznicowe wyposażone w aromaterapeutyczne filtry do wody, które uwalniają słodki aromat podczas prysznica, jednocześnie filtrując i zmiękczając wodę. Czy więc intrygują Cię takie wielofunkcyjne głowice prysznicowe? Sprawdź Głowica prysznicowa EcoPower firmy StoneStream z filtrem z witaminą C!
Nasz wkład z witaminą C nie tylko uwalnia słodki aromat, ale także filtruje zanieczyszczenia z wody, zmiękcza twardą wodę i utrzymuje poziom pH skóry i włosów. Tak, to prawda, używając Witamina C jest dobra dla włosów! Jeśli potrzebujesz więcej informacji, oto artykuł, który bada wiele korzyści z prysznica z witaminą C.
Dodatkowo głowice prysznicowe StoneStream słyną z oszczędzania wody (pomimo zwiększenia przepływu wody o 200%), dzięki czemu możesz cieszyć się aromaterapeutycznym prysznicem przypominającym ten w spa, nie martwiąc się o rachunki za wodę.
2. Aromaterapeutyczny spray lub mgiełka prysznicowa
Jednym z najprostszych sposobów, aby cieszyć się aromaterapią pod prysznicem, jest użycie aromaterapeutycznego sprayu lub mgiełki prysznicowej.
Zazwyczaj są one wykonane z połączenia olejków eterycznych i wody i mogą być używane do rozpylania mgiełki w powietrzu pod prysznicem lub bezpośrednio na ciele. Wystarczy rozpylić mgiełkę w powietrzu lub na ciele przed wejściem pod prysznic i voila!
Aromaterapeutyczne spraye prysznicowe to świetny sposób na korzystanie z zalet olejków eterycznych bez konieczności brania długiej kąpieli. Są również idealne dla tych, którzy nie mają dużo czasu na długi prysznic.
3. Tabletki pod prysznic aromaterapeutyczne
Jeśli szukasz bardziej bezobsługowego podejścia do aromaterapii pod prysznicem, to aromaterapeutyczne tabletki prysznicowe są świetną opcją! Są one również znane jako aromaterapeutyczne parowniki prysznicowe lub topniki prysznicowe.
Aby ich użyć, po prostu połóż jedną tabletkę na podłodze w rogu łazienki. Możesz nawet umieścić ją w naczyniu. Nie pozwól, aby woda z prysznica bezpośrednio uderzyła w tabletkę, ale upewnij się, że jest wystarczająco blisko strumienia wody, aby wchłonąć wilgoć. Możesz posypać ją odrobiną wody, aby ją aktywować.
Gdy tabletka się rozpuści, do powietrza uwolnią się olejki eteryczne, które zapewnią Ci relaksujące i orzeźwiające doznania aromaterapeutyczne.
Aromaterapeutyczne tabletki prysznicowe są superłatwe w użyciu i świetnie nadają się dla osób, które chcą cieszyć się korzyściami z olejków eterycznych bez konieczności wykonywania wielu czynności. Są również wspaniałym prezentem!
4. Aromaterapeutyczne kule prysznicowe
Aromaterapeutyczne kule prysznicowe (znane również jako musujące kule prysznicowe) są podobne do kul do kąpieli, ale zostały zaprojektowane specjalnie do stosowania pod prysznicem!
Kule do kąpieli i kule pod prysznic różnią się od siebie, ale te drugie są wygodniejsze w codziennym stosowaniu.
Znajdziesz pewne podobieństwa między tabletką prysznicową a kulą prysznicową, ale to wyłącznie od Ciebie zależy, która z nich będzie dla Ciebie wygodniejsza.
Aby użyć kul prysznicowych, po prostu umieść jedną na podłodze prysznica, z dala od bezpośredniego strumienia wody i pozwól jej się rozpuścić. Podczas rozpuszczania uwolni ona pachnące i kojące olejki eteryczne do powietrza.
Na rynku znajdziesz również kule prysznicowe przeznaczone do bezpośredniego kontaktu z przepływem wody prysznicowej i do stosowania na skórze. Tego typu kule prysznicowe musują i pienią się pod prysznicem, a także pozwalają na łączenie aromaterapii z pielęgnacją skóry.
Ostrzeżenie: nie używaj tabletek/kul/płynów/odżywek pod prysznic jako kuli do kąpieli i nie stosuj ich na skórze, chyba że producent wyraźnie zaznaczył, że jest to dozwolone.
5. Aromaterapia pod prysznicem DIY
Jeśli jesteś typem majsterkowicza, to dlaczego nie spróbować zrobić własnych aromaterapeutycznych produktów prysznicowych? To naprawdę bardzo proste i będziesz w stanie dostosować swoje doświadczenie prysznicowe do swoich potrzeb.
Aby przygotować własną aromaterapeutyczną mgiełkę pod prysznic, przygotuj równe ilości wody i oczaru wirginijskiego, a następnie dodaj do mieszanki około 15 kropli ulubionego, czystego olejku eterycznego.Trzymaj tę mieszankę w butelce ze spryskiwaczem i używaj jej za każdym razem, gdy bierzesz prysznic! Możesz poeksperymentować z naturalnymi olejkami eterycznymi i sprawdzić, które zapachy najbardziej Ci odpowiadają.
Jeśli chcesz zrobić własne tabletki pod prysznic, parowniki, bomby lub topielniki, potrzebujesz tylko sody oczyszczonej, kwasu cytrynowego, skrobi kukurydzianej, wody i olejków eterycznych. Wymieszaj te składniki powoli i uformuj z nich tabletki lub większe kształty, a następnie pozostaw do wyschnięcia na noc. Możesz sprawdzić ten artykuł Aby uzyskać więcej informacji.
Następnego dnia możesz umieścić własnoręcznie przygotowaną tabletkę lub kulę prysznicową w kącie kabiny prysznicowej i cieszyć się zaletami aromaterapii!
Do parownika prysznicowego lub kąpieli możesz dodać także inne składniki, aby zmienić jego właściwości, np. sól Epsom, która działa kojąco na mięśnie, lub fusy po kawie, aby rano się obudzić.
Dodaj swój ulubiony olejek eteryczny do żelu pod prysznic, aby uzyskać szybką aromaterapię.
Możesz również dodać kilka kropli olejków eterycznych do swojego zwykłego żelu pod prysznic, żelu pod prysznic lub szamponu, aby uzyskać bardziej subtelne doznania aromaterapeutyczne. Pamiętaj, jeśli używasz olejków eterycznych do skóry lub włosów, lepiej rozcieńczyć je olejkiem nośnikowym, aby uniknąć podrażnienia skóry.
Możesz też po prostu wziąć kubek parowy, napełnić go gorącą wodą i dodać kilka kropli wybranego olejku eterycznego. Postaw kubek w kącie łazienki, gdy będziesz brać prysznic i wdychać relaksujący zapach olejku.
Do naszych ulubionych naturalnych olejków do aromaterapii należą: olejek eteryczny z cytrusów, olejek eukaliptusowy, olejek eteryczny lawendowy, olejek eteryczny grejpfrutowy, olejek eteryczny z mięty pieprzowej, olejek z drzewa herbacianego i olejek eteryczny ylang-ylang.
Istnieje wiele różnych sposobów na korzystanie z aromaterapii pod prysznicem. Niezależnie od tego, czy szukasz prostego i łatwego rozwiązania, takiego jak aromaterapeutyczne spraye prysznicowe, czy chcesz samodzielnie wykonać parowniki prysznicowe, istnieje opcja dla Ciebie. Eksperymentuj i znajdź to, co działa najlepiej dla Ciebie. Twój nos Ci podziękuje!
Jednak zawsze upewnij się, że nie masz alergii na żadne olejki eteryczne lub suche składniki, których zamierzasz użyć pod prysznicem. Ponadto nie mieszaj składników bez znajomości chemii!
Ciesz się prysznicami aromaterapeutycznymi z StoneStream
Dzięki StoneStream EcoPower Matte Black z filtrem z witaminą C możesz cieszyć się aromaterapią podczas każdego prysznica!
Jeśli szukasz prysznica z aromaterapią, StoneStream ma coś dla Ciebie!
Dzięki naszej słuchawce prysznicowej z filtrem witaminy C nie tylko przeżyjesz wrażenia niczym w spa, ale także skorzystasz z dobrodziejstw filtrowanej, zmiękczonej wody.Po prostu wymień Wkład z witaminą C co pół roku i ciesz się aromaterapeutycznymi prysznicami każdego dnia bez żadnych problemów!
Jeśli interesują Cię innowacyjne, przyjazne dla środowiska i luksusowe słuchawki prysznicowe oraz akcesoria prysznicowe StoneStream, przejdź do nasza strona internetowa.
StoneStream EcoPower Matowa Czarna Słuchawka Prysznicowa
